Buddha-Figur

Yoga-Gesundheit-Wellness

SonnenHerz

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Lisa Steiner

Yoga Lehrerin, Diplomierte Gesundheits- & Krankenschwester, Access Consciousness Coach

Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen darin, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, welches voller Freude, Leichtigkeit und Möglichkeiten steckt. 

Alles im Leben kommt zu mir, mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit.

Das Mantra von Access Consciousness hat nicht die Aufgabe alles schön zu reden. Es ist nun mal nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen, oder kann es das etwa sein?

Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit, kann dich darin unterstützen auch den schwierigeren Situationen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

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Yoga Stundenplan

Im SonnenHerz Studio findest du ein breites Angebot an Yogaklassen.

Yoga kann für jeden Menschen eine Bereicherung sein, ich zeige dir wie.

Meine aktuellen Yogaangebote:

  • 1:1 Yoga (private Yogaeinheit für dich und deine Bedürfnisse)

  • Yoga Grundkurs für alle die neu mit Yoga beginnen

  • Offene Yoga Klassen 

  • Spezielle Kurse (Yoga gegen Angststörungen und Panikattacken, Chakren Yoga)

  • Golden Yoga (Yoga am Stuhl- sehr sanft)

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Yoga Pose

Yoga Grundkurs

Du wünscht dir mehr Vitalität, Wohlbefinden und Bewegung in deinem Leben? Dann bist du im SonnenHerz Studio genau richtig. 

Die Verbindung von Bewegung und Atmung baut eine Brücke zwischen Körper, Geist und Seele. Eine kontinuierliche Yogapraxis kann dich dabei unterstützen achtsamer, konzentrierter, ruhiger und mobiler zu werden. Die Körperhaltung kann erheblich verbessert werden und auch Vitalwerte wie Blutdruck, Puls und Atemfrequenz können positiv beeinflusst werden. 

Yoga umfasst Bewegung, Atmung, Spiritualität, Meditation und Entspannung. Auch die Yogaphilosophie ist ein wichtiges Element welches bereits im Grundkurs mit einfließen darf. 

Der nächste Grundkurs startet am 06. Februar 2023

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten die immer montags um 19:00 stattfinden. Es gibt die Möglichkeit online dabei zu sein. Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht jedem Teilnehmer bis Ende des Jahres 2023 zur Verfügung. 

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