Freiheit beginnt im Kopf
SonnenHerz
Lisa Speer
Yoga Lehrerin, Diplomierte Gesundheits- & Krankenschwester, Mindset Trainerin
Mein Ziel ist es dich in deine volle Kraft zu bringen. Ich möchte dich mit meiner Arbeit daran erinnern, dass du dein Leben selbst in der Hand hast. Ich möchte dir zeigen, dass das Leben voller Möglichkeiten steckt. Lass uns gemeinsam neue Blickwinkel entdecken und ein Leben voller Leichtigkeit und Freude kreieren .
Die Schatzkiste für ein entspanntes Nervensystem
Stehst du unter Dauerstress? Bist du oft angespannt? Leidest du vielleicht sogar unter Panikattacken, Zwangsgedanken, unter Depression oder Angstzuständen?
In meiner Kindheit und Jugend verbrachte ich einen großen Zeitraum mit Angstzuständen, Zwangsgedanken und Panikattacken. In der Öffentlichkeit habe ich lange versucht diese Zustände zu unterdrücken. Ich hatte das Gefühl ich bin alleine damit, ich dachte es sei nicht normal, ich hatte das Gefühl verrückt zu werden. Das so viele Menschen darunter leiden habe ich erst viel später herausgefunden.
In diesem lebenden Online Kurs findest du all meine gesammelten Tools, Übungen, Entspannungstechniken, Meditationen und vieles mehr, die jetzt dir und deinem Leben ein Beitrag sein dürfen.
Lebend steht für Entwicklung. Du findest in diesem Kurs auch einen privaten Austauschraum auf Facebook. Hier werden wir uns ein mal im Monat gemeinsam entspannen. Das Live Video wird Aufgezeichnet, so hast du auch dazu jederzeit unbegrenzten Zugang.
Access Bars Tageskurs
Kennst du das auch?
Der Kopf fühlt sich überfüllt und zugemüllt an, Überforderung breitet sich aus. Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhaltsam. Der Schlaf könnte erholsamer sein, ein Drama jagt das nächste und man kommt einfach nicht zur Ruhe. Ansichten, die wir schon seit der Kindheit mit uns herumschleppen, blockieren uns und lassen geben uns gar nicht die Möglichkeit einen anderen Blickwinkel einzunehmen.
Im Access Bars Tageskurs bekommst du mentale Werkzeuge, die du ganz pragmatisch in dein Leben integrieren kannst. Diese Tools sind eine Möglichkeit um endlich aus diesem Alltagssumpf auszusteigen. Lass uns den ganzen Matsch aus unseren Gedanken und Gefühlen holen und das Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Spaß geniessen.
Was ist der Access Bars Tageskurs?
Die Access Bars® sind 32 Energiepunkte am Kopf, welche unterschiedlichen Lebensbereichen (z.B. Kontrolle, Kreativität, Freude, Sexualität, Körper, Geld, Dankbarkeit, ...) zugeordnet sind. Durch das sanfte Halten der Access Bars® Punkte werden diese elektromagnetisch entladen.
Du empfängst an diesem Tag zwei dieser Anwendungen und lernst sie selbst zu geben.
Du kannst alles was du an diesem Tag mitnimmst bei dir selbst und deinem Umfeld anwenden.
Der Tageskurs ist eine offizielle Ausbildung, die dich dazu berechtigt mit dem erlernten zu arbeiten, um anderen Menschen ebenfalls einen Weg in ein Leben voller Leichtigkeit und Freude zu zeigen.
Kurs Infos
Tag: 13.12
Uhrzeit: 10:00- 13:00 und 14:00 17:30
Kosten: Erwachsener 380€, Widerholerpreis 190€/ Kinder bis 16 Jahre kostenfrei
Tag: 13.12.2024
Uhrzeit: 10:00- 17:30
Yoga Stundenplan
Golden Yoga immer donnerstag’s
10:00-11:00
Golden Yoga ist eine sanfte Yogaeinheit, die sich vorwiegend an die Mobilität im Körper richtet. Diese soll mit sanften Übungen am Stuhl, aber auch auf der Yogamatte verbessert, gefordert und beibehalten werden. Auch die Balance und der Muskelaufbau ist in dieser Stunde Thema. Im gesamten darf diese Yogaeinheit zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Beweglichkeit im Alltag führen.
Einzelticket: 17€
10er Block: 160€
Yogaflow immer freitag's
17:00-18:15
Wie könnte ein Wochenende besser Starten als mit einer Yogaeinheit? Im Yogaflow starten wir mit einer Meditation um anzukommen im hier und jetzt, denn das geht uns im Alltag meist recht schnell verloren. Sanftes Aufwärmen, Sonnengrüße und Bewegungen die sich mit deiner Atmung verbinden lassen uns durch diese Einheit fließen und mit unserem Körper verschmelzen.
Yoga ist nicht nur Bewegung, mit Yoga darfst du dir und deinem Körper auf tieferer Ebene neu Begegnen.
Wir beenden die Yogaeinheit mit einer Endentspannung und Savasana.
Einzelticket 19€
10er Block: 180€
energy flows
WHERE THE FOCUS GOES THE
