SonnenHerz zieht um
Ab 1 Dezember findest du mich in Günselsdorf
DEIN KRAFTORT
Sportplatzgasse 9, 2525 Günselsdorf
Yoga Klassen
Golden Yoga
Resilienz Yoga
In Grillenberg und Günselsdorf.
Golden Yoga ist ein achtsames Yoga-Angebot für Senioren. Wir starten sanft auf dem Stuhl und bewegen uns langsam weiter zur Yogamatte, immer im eigenen Tempo. Der Fokus liegt auf Mobilität, Kraft und einem sicheren Körpergefühl. Ideal, um beweglich und vital zu bleiben, ganz ohne Leistungsdruck.
Donnerstags 9:00 in Grillenberg
im Dorf Office
Mittwochs 9:00 in Günselsdorf
im Vitalzentrum - Dein Kraftort
Anmeldung: 06765078591
Diese intuitive Yogastunde verbindet Bewegung, bewusste Atmung, Kraft und Entspannung. Mal sanft, mal dynamisch richtet sich die Praxis nach der Energie im Raum und unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Stabilität aufzubauen und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren. Für Anfänger und Geübte.
Mittwochs 17:30