Individuelle Nährstoffversorgung
DEIN KÖRPER SPRICHT MIT DIR, DIE FRAGE IST, OB DU VERSTEHST, WAS ER BRAUCHT.
Jeder Körper ist anders und genauso individuell sollte auch die Versorgung mit Nährstoffen sein.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, pauschal Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sondern gemeinsam herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht.
Wir besprechen deine aktuellen Themen, deine Ernährung, dein Energielevel und mögliche Beschwerden. Dabei betrachte ich dich ganzheitlich und beziehe auch dein Nervensystem, deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten mit ein.
Wenn es sinnvoll ist, empfehle ich dir zusätzlich, bestimmte Werte ärztlich abklären zu lassen, um eine fundierte Grundlage zu schaffen.
Viele Menschen sind heute nicht optimal mit Mikronährstoffen versorgt – besonders bei Vitamin D und Omega 3 zeigt sich in Österreich und Deutschland eine weit verbreitete Unterversorgung.
Eine Unterversorgung zeigt sich dabei nicht immer eindeutig. Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder innere Unruhe werden häufig nicht direkt damit in Verbindung gebracht, obwohl genau hier ein wichtiger Schlüssel liegen kann.
Ergänzend biete ich in meinem Studio die Möglichkeit, deinen Vitamin D3- und Omega-3-Spiegel einfach über einen Kapillarbluttest (Fingerstich) zu bestimmen. Die Proben werden im Labor ausgewertet und nach etwa zwei Wochen besprechen wir deine Ergebnisse gemeinsam.
Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam Ansätze, die zu deinem Körper und deinem Leben passen.
So unterstütze ich dich
Einzeltermin
45-60 Min
Individuelle Begleitung zu deinen aktuellen Themen.
Wir schauen gemeinsam auf deinen Körper, dein Nervensystem, deine Ernährung und deine Lebenssituation und entwickeln erste Ansätze, die zu dir passen.
90€
Omega 3 Test
2 Termine
Bestimmung deines Omega-3-Spiegels über einen einfachen Fingerstich.
Die Probe wird im Labor ausgewertet und nach etwa 10–15 Tagen besprechen wir deine Ergebnisse gemeinsam und entwickeln daraus gemeinsam passende Schritte.
90€
Wellness Retreats
2 Termine
Messung deines Vitamin D3-Spiegels über Kapillarblut (Fingerstich).
Nach der Auswertung im Labor besprechen wir deine Werte in Ruhe und schauen, was dein Körper braucht.
55€