Mo., 06. Feb.
|Grillenberg
Yoga Grundkurs
Yoga für alle die ganz Neu beginnen oder wieder Einsteigen möchten
Zeit & Ort
06. Feb. 2023, 19:00 – 10. Apr. 2023, 20:15
Grillenberg, Waldgasse 8, 2560 Grillenberg, Österreich
Über die Veranstaltung
Der Yoga Grundkurs ist für alle Yoga- Neulinge und auch Wiedereinsteiger gedacht.
Yoga ist nicht nur Bewegung sondern umfasst so vieles mehr. So lernen wir in diesem Kurs nicht nur die Basic Asanas (Körperübungen) sondern auch unsere Atmung, verschiedene Atemtechniken und die Meditation besser kennen.
Yoga ist ein allumfassendes, wunderbares Werkzeug, um unseren Körper besser kennen zu lernen, unseren Geist und unseren Monkey Mind ruhiger werden zu lassen und ein achtsames, bewusstes Leben zu führen.
Lass dich ein auf eine wunderbare Reise zu dir selbst.
Infos:
Dieser Kurs besteht aus 10 Yoga Einheiten
Dazu erhältst du ein Grundkurs Workbook.
Alle Einheiten sind auch online und als Aufzeichnung verfügbar.
Eine Einheit dauert 75min.