Ich bleibe bei mir

Diese Meditation schafft einen geschützten Raum, in dem du Menschen begegnen kannst, die dich im Alltag herausfordern oder impulsive Reaktionen in dir auslösen. Du wirst dir bewusst, wie andere deine Gefühlswelt und dein Verhalten beeinflussen – und findest zurück zu deinen eigenen Bedürfnissen und Werten. So kannst du neue Klarheit tanken und lernen, auch in herausfordernden Begegnungen bei dir zu bleiben. Du kannst sie auch als Minni- Podcast im Alltag hören.